長生きしたければ朝食は抜きなさい ― 2010年10月17日 13時39分24秒

栄養学常識のウソを突く
体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法」とは
河出書房新社　667円+税
医学ジャーナリスト　東　茂由（著）
医学博士　甲田　光雄（監修）

体のさまざまな不調や，恐ろしい病気は，じつは「食べ過ぎ」が原因。なかでも，最悪なのが朝食。朝食を抜き，少食を心がけるだけで体は健康になります。甲田博士が診て指導した数万の実証例に裏づけられた健康法を公開！

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